高一阶段，初入高中的学生先利用信息系统进行兴趣、爱好测试，在职业倾向测验结果基础上，学生结合对自身的探索和思考，通过自由组建社团、选修课的修读等进一步验证和发展自身的职业倾向；学校面向高一年级全体学生开设“生涯规划”校本课程，促进学生对人生的思考，开启生涯认知和启蒙。

　　高二阶段，开展课题式综合学习与实践，每个学生可以自主选择一个研究课题；学校设立“仰晖讲坛”邀请职业规划专家、行业领军人物及学者进校开设生涯讲座；设计丰富多彩的生涯活动，与中职校合作开设36课时“技能实践课”；建立42个校外生涯实践体验基地，组织学生进入企事业单位开展生涯体验，让学生在经历、实践中不断质疑、调整自己的人生规划。

　　高三阶段，学生已经具备初步的生涯规划能力，于是学校与上海交通大学、同济大学、上海财经大学、华东理工大学等高校合作开展大学先修课程120课时；在不断选择、反思、调整中，学校还组织专家、校友、学长、家长对学生开展个性化指导，提升学生的生涯决策能力，促进高三升学时的专业选择及填报。

　　教研：生涯发展指导成体系

　　生涯教育应贯穿于整个高中阶段，而要达成这样的目标，需要一支优秀的研究型师资队伍作保障。于是，学校率先建立起“生涯发展教育”教研组，聘任专职教师，开设“生涯规划”课程，开发校本教材，培训全校教师，鼓励全校教师面向学生开展生涯发展指导，将生涯发展教育融入教学体系。

　　生涯发展指导教师既要面向全体学生开设“生涯规划”通识课程，又要分别针对科技特长学生、理科特长学生、人文特长学生通过选修微短课、长选修、专题讲座、个别化指导等手段加强分类指导和个性化教育。

　　学校还形成了“系统模拟、实践体验”的生涯发展反馈机制。自主开发“学生生涯自主发展规划指导”信息系统，建立学生生涯发展档案，为学生提供职业倾向测评与个性化生涯规划指导；建立校内模拟社区、家校合作的生涯体验基地，开展生涯认知和实践体验；多角度对生涯实践体验效果进行评估，形成在实践基础上评价反馈机制。

　　通过“课程学习+课题研究+实践体验+测评反馈”的生涯教育模式，学校对3000余名学生进行系统化、分层次、多元化的生涯发展教育，使他们对自身的人生价值有了新的认识，而他们的人生规划也正在起航。